Workshops & Gruppencoaching mit Maik Andres – Gemeinsam wachsen, gemeinsam stark sein
Entwicklung beginnt im Kopf – Veränderung passiert in der Gemeinschaft.
Meine Workshops & Gruppencoachings bieten dir die Möglichkeit, dich in einem inspirierenden Umfeld weiterzuentwickeln. Durch den Austausch mit Gleichgesinnten entstehen neue Perspektiven, Motivation und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Workshop-Angebote für Unternehmen & Privatpersonen:
⇾ Stressbewältigung & Resilienztraining – Innere Ruhe finden, Druck reduzieren, leistungsfähig bleiben
⇾ Kommunikation & Konfliktlösung – Klarer sprechen, Missverständnisse vermeiden, Beziehungen stärken
⇾ Selbstbewusstsein & persönliche Entwicklung – Eigene Stärken erkennen, Blockaden lösen, Selbstvertrauen aufbauen
⇾ Mindset & Erfolgstraining – Neue Denkweisen entwickeln, Ziele setzen und erreichen
Deine Vorteile im Gruppencoaching:
⇾ Unterstützende Community – gemeinsam stark werden
⇾ Erfahrungen teilen & voneinander lernen
⇾ Motivation & neue Impulse für deinen Alltag
⇾ Praxisnahe Übungen für nachhaltige Veränderung
Ort: Online & vor Ort, Schloßgasse 12, 63739 Aschaffenburg möglich
Dauer: Je nach Workshop & Gruppencoaching individuell angepasst
Preis: Auf Anfrage – abhängig vom Thema & Umfang
Investiere in dich und werde Teil einer starken Gruppe! Jetzt Platz sichern & gemeinsam wachsen.
Die beliebte Selbst-Wert-Zeit
Fühlst du dich manchmal gestresst, ausgebrannt oder überfordert? Gönn dir deine Auszeit, die nur dir gehört, und entdecke, wie du deine innere Stärke und Gelassenheit fördern kannst.
In diesem 8-stündigen Workshop lernst du:
⇾ Die Kunst der Kommunikation, um Beziehungen zu stärken und Missverständnisse zu vermeiden.
⇾ Entspannungstechniken, die dich im Alltag zur Ruhe kommen lassen – von Atemübungen bis zu Yoga-Elementen.
⇾ Psychohygiene und Achtsamkeit, um Stress abzubauen und dein mentales Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Was dich erwartet:
Ein sicherer und wertschätzender Raum für dich und deine persönlichen Anliegen. Praxisorientierte Übungen, die leicht in deinen Alltag integriert werden können. Eine inspirierende Mischung aus Theorie, Austausch und praktischen Anwendungen.
Sei es dir wert – diese Zeit gehört dir.
Selbst-Wert-Zeit ->Teil 1
24.05.2025
09:00 Uhr – 17:00 Uhr
Schloßgasse 12, 63739 Aschaffenburg
69 € inkl. MwSt.
Melde dich jetzt an und gönne dir diesen Tag für mehr Selbstwert, innere Ruhe und Lebensfreude. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Selbst-Wert-Zeit ->Teil 2
Stress entsteht im Kopf – und dort kannst du ihn auch bewältigen. In diesem Workshop lernst du, deine innere Kommunikation gezielt zu steuern, Blockaden zu lösen und mit mentaler Stärke Herausforderungen zu meistern. Erfahre, wie kognitive Methoden Stress reduzieren, Resilienz stärken und mehr Gelassenheit im Alltag fördern. Sei dabei und investiere in dein Wohlbefinden!
Du möchtest dir wieder bewusst Zeit für dich nehmen – zum Durchatmen, Auftanken und Wachsen?
Dann ist dieser Tages-Workshop genau das Richtige – ganz egal, ob du bereits am ersten Teil teilgenommen hast oder neu einsteigst.
In Teil 2 widmen wir uns gezielt deiner inneren Kommunikation und dem, was in deinem Kopf oft Stress auslöst – und was du tun kannst, um dich davon zu entlasten.
Was dich erwartet:
Kognitive Umstrukturierung: Lerne, belastende Gedanken zu erkennen und durch hilfreichere Sichtweisen zu ersetzen
Achtsamkeit & Atemübungen: Finde Ruhe im Moment und stärke deine Selbstregulation
Arbeit am inneren Dialog: Entwickle mehr Selbstmitgefühl und mentale Stärke für deinen Alltag
🔸 Wenn du bereits an Teil 1 teilgenommen hast, bekommst du hier neue Impulse, erweiterte Methoden und vertiefende Übungen.
🔸 Wenn du neu dabei bist, kannst du ohne Vorkenntnisse einsteigen – alles wird verständlich vermittelt und praxisnah aufgebaut.
14.06.2025
09:00 Uhr – 17:00 Uhr
Vereinsheim Heckengereuth, Am Bergsee 20, 98553 Schleusingen
69 € inkl. MwSt.
Melde dich jetzt an und gönne dir diesen Tag für mehr Selbstwert, innere Ruhe und Lebensfreude. Teilnehmerzahl begrenzt.